Zugang zu Fridas Schlaf-Tracker
Drei Zeitpunkte pro Schlaf, bis zu drei Einträge am Tag — Mittagsschlaf, Nachtschlaf und Zusatzschlaf sauber getrennt.
Erst den Schlaf-Typ wählen, dann die Zeiten eintragen — leer lassen, was noch nicht passiert ist.
Minuten von „Licht aus“ bis „eingeschlafen“ — Nacht- und Mittagsschlaf im Vergleich
Jeder Punkt ist ein einzelner Schlaf, egal welcher Typ — so seht ihr auf einen Blick, an welchen Tagen es besonders lange dauerte